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AlphaTr

V2EX 第 77267 号会员,加入于 2014-10-15 18:24:36 +08:00
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2 天前
回复了 mrgeneral 创建的主题 问与答 跑步的时候膝盖外侧痛
说跑步伤膝盖的,基本都是错误的跑步姿势、没有循序渐进地跑;现在的长跑本身是和其他运动一样,是需要科学地学习的(别说这种跑步谁不会的话)当然通过自己悟出来也是可以的;

跑鞋,跑步姿势,跑道这几个因素都是挺重要的,循序渐进也是如楼上所说,膝盖周围的肌肉适应和成长;

PS,跑步有五年了,近两三年每年里程在 1000KM+,刚开始跑也遇到过身体各种不舒服,最后都调整过来了,提到里程并不是炫耀或什么,毕竟比我多的大神很多,只是给个参考,这样的跑量对我来说很合适,身体比以前更好了;

最后,如果感觉不舒服,暂停并视情况看是否就医,不建议就此放弃;我现在觉得就是可以控制自己的身体,知道什么样的强度自己可以承受,而且也准备当作一个长期的习惯坚持下来
2 天前
回复了 lsoknet 创建的主题 问与答 中文公司名翻译成英文怎么翻呵?
起名字时候就确定好中文英文名🤔
没有够用一说,内存越大,缓存在内存里的程序越多,体验更好;比如 PS 这种,缓存在内存,想用了就秒开,肯定比新打开从硬盘加载快多了;还有 Docker 这种东西,容器跑在后台都是不关了。
看了新款配置,感觉我的 Mid 2014 还能再战两年;等牙膏厂出 10nm + LPDDR4 的 U
3 天前
回复了 crh799250413 创建的主题 程序员 node.js 发出多个请求的问题
简单来说就是需要预估下你的用户量,计算 QPS,然后用压测工具模拟请求,进行压测,观察服务器各项指标,做到心中有数
4 天前
回复了 hansonwang99 创建的主题 程序员 高效编写 Dockerfile 的几条准则
有一点不太认同,希望能讨论讨论:tag 那个,我更倾向于 wordpress:v4.3.3 这样的,对于用户来说,不需要关心底层镜像是 centos 还是 ubuntu,关心的是 wordpress 的版本或者其他信息;私以为这里的 tag 类似于 git 的 tag,多用于版本
11 天前
回复了 AdamMing 创建的主题 职场话题 这是不是有点上纲上线了~
@Pastsong 那可能叫 Tony 老师、Kevin 老师;感觉进了理发店,哈哈
12 天前
回复了 myleon 创建的主题 微信 8 月 1 日起微信还款要手续费了!
还是给微信省点钱,用支付宝多让马云亏点钱
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